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ロードバイク

DVD見ながら、ローラー

昨日はDVDで「ハンニバル」を見ながら、ローラーしました。
ついついDVDに見入ってしまい、気がつくと1時間ローラーやってました。こうゆうのいいですね~^^いつの間にかローラー1時間やってました~いつの間にか自転車速くなってました~みたいな^^;;
ケイデンスもそこそこ。100近くいってましたし。

ローラーする前にゴルフの練習にもいっときました。今月お店の方たちとゴルフいくんで、ちょっとイイとこ見せたいし^^ガンバロ!

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