スポンサー広告

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ジオターゲティング

ロードバイク

ランニングトレ

昨日は、シクロの疲れがアルかな?と思ってたら、さほどでもなかったので長居公園までランニングトレ

いっとりました。1月末の日曜日開催の大阪ハーフマラソンに向けて、準備しとかないとエライことなり

そうなので・・・^^;

とりあえず、長居公園まで走ったり歩いたりで約2.5キロ。長居公園内を2周回徐々にペース上げて、

5.6キロ。半分ぐらい歩いて家まで帰る約2.5キロ。合計10.6キロ走っときました。

自転車でゆうと(別に言わなくてもイイがw)80キロぐらい走ったときの疲れがありました。

膝が痛くなるのを警戒して、歩きをだいぶ入れましたが、ハーフまでまだ時間あるから少しずついこうと

思います。

来週日曜日は、チームで実業団登録してるヒルクラスペシャリストのヨッパさんと鍋谷峠行く予定~♪

引きずり回してもらってきます~~><

スポンサーサイト

ジオターゲティング

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメント

コメントの投稿

非公開コメント

トラックバック

トラックバック URL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

ちょこ0426

Author:ちょこ0426
平日は、仕事前に早朝トレーニング、日曜日はチームでレース、イベントに参加してます。
今シーズンも表彰台乗れるように、ガンバリマッス!

次のレースは、比叡山ヒルクライム(実業団)です。そろそろポイントげっつします・・・スイマセン。。

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。